Tanda-tanda Obesitas yang Harus Anda Waspadai

Gangguan hormonal dan gaya hidup tidak sehat ialah 2 diantara beberapa  penyebab dari obesitas. Untuk itu, sangat disarankan untuk mengidentifikasi tanda-tanda awal obesitas biar dapat menangani kondisi tersebut dengan cara yang lebih baik. Nah, berikut ialah beberapa tanda-tanda obesitas yang perlu anda perhatikan, menyerupai dilansir Boldsky.

1. Selulit

Selulit merupakan akumulasi lemak di bagian-bagian tertentu dari tubuh menyerupai perut, paha, lengan dan lain-lain. Selulit juga dapat mengubah warna dan tekstur kulit Anda sehingga Anda juga mudah menerima stretch mark.

2. Nyeri di lutut

Seiring dengan adanya kenaikan berat badan, tekanan pada lutut pun semakin besar. Akibatnya, lutut mudah merasa sakit dan pegal.

3. Varises

Varises ialah kondisi di mana pembuluh darah di bawah kulit pecah. Ini tidak selalu karena obesitas tetapi kenaikan berat tubuh yang berlebihan dapat meningkatkan risiko varises.

4. Sesak napas

Ketika ada terlalu banyak lemak di dada Anda, itu menempatkan tekanan lebih pada paru-paru. Itu sebabnya, Anda mungkin merasa sesak napas setelah melaksanakan latihan fisik ringan.

5. Kolesterol tinggi

Obesitas secara alami terkait dengan gaya hidup yang tidak sehat. Kebiasaan makan tidak sehat membuat kolesterol berbahaya terakumulasi dalam tubuh dan memblokir arteri Anda.


6. Penyakit jantung

Efek samping dari obesitas ialah kolesterol dan penyumbatan jantung. Ketika ada terlalu banyak lemak dalam hati, itu membuat anutan darah tersumbat. Stroke, serangan jantung dan tekanan darah tinggi merupakan duduk perkara umum yang dialami penderita obesitas.